孕期是怀孕个特殊的阶段，怀孕10周准妈妈需要准爸爸的关怀与照顾，但往往有些大意的准爸爸，在不经意间就做出不适当的行为，伤害妻子和胎儿的健康。以下这些的无心之失，准爸爸可要警惕了。

一、保护过度=伤害

经常看到有准妈妈晒幸福：怀孕后，老公把家务活全包了，一天弄N顿美食给自己吃，每天就过着衣来伸手饭来张口的生活，老公让自己连工作也辞掉，在家安心养胎……

这样的丈夫固然是好男人，对妻子呵护备至，巴不得把老婆藏在温室里供养。这些准爸爸认为，孕妈活动越少越好，吃得越多越好。家务活儿全包下来，什么也不让妻子干，甚至有的还不让妻子上班，担心被挤被碰着。

殊不知，他们就好心做坏事了。准妈妈活动过少，会使体质变弱，不仅可增加难产的发生率，还不利于胎儿的生长发育。另外，胎儿生长发育需要新鲜空气和阳光照射，长期关在室内对母子健康十分不利。

正确做法：

准爸爸们要真正做到爱惜妻子，把厨房的活儿包了是好事，因为厨房的污染物比较多，准妈咪吸入后，可能会影响胎儿的正常发育。但一些轻松的活儿还是可以留给准妈妈的，例如擦擦桌子、收拾零碎杂物，准妈妈们每天要保持一定的活动量，才能保证分娩时有足够的产力。

另外，准爸爸应该多抽时间陪准妈妈进行户外活动，如饭后散散步、周末去近郊游玩一下，让胎儿呼吸到新鲜的空气，准妈妈心情也更舒畅，自然对胎宝宝有好处啦。

二、贫嘴≠情趣

有的准爸爸经常对着准妈妈的肚子跟宝宝聊天：“我的大胖儿子啊……”他们以为这是跟宝宝的交流，殊不知，对准妈妈而言可能是精神压力，如果不是儿子，是女儿怎么办?甚至会有准妈妈为此吃不香、睡不实，总是提心吊胆，怕将来生下女孩。精神长期处于紧张和压抑的状态，这对准妈妈的伤害最大。

另外，怀孕后内分泌引起的生理变化，大多数妻子都会发生形象改变，腰身没了，腿臀都胖了，失去了曲线美，有时，一些准爸爸会开玩笑地对妻子说：“你又胖了”等等。这种做法同样很不恰当，会让准妈妈们失去自信的。

正确做法：

准妈妈在孕期中，特别需要准爸爸的关怀、爱护。丈夫的亲切笑脸，暖心的话语，都会在准妈妈身上化为精神力量。准爸爸应该多向准妈妈表示感激，告诉她你永远是她强大的后盾。给她更多的拥抱、体贴的按摩，让她感到自己更加被爱。并且多跟胎儿聊天，告诉TA，即使是男孩还是女孩，爸爸都同样爱你。准爸爸的贴心会让准妈妈充满正能量的。

三、过度性生活≠爱

准妈妈怀孕后，有些准爸爸在妻子怀孕后，身体激素的变化会让准妈妈胸部坚挺、皮肤红润，自然更吸引准爸爸了。因此，有些准爸爸不懂或缺乏自制力，经常要求妻子同房，以为对妻子的爱抚是爱的表现之一。

其实，这种同样是好心做坏事的做法。资料表明，有10%—18%的流产是由于性生活不当所造成。因为，在怀孕前3个月时，胎盘还未完全形成，胚胎组织在子宫壁上附着得还不够牢固，如果性生活频繁或动作粗暴，容易刺激子宫收缩，导致胎膜早破;怀孕最后3个月，性生活容易把外来病菌带进阴道，引起感染，造成早产，特别是临产前1个月，性生活会加大腹压，导致早产、宫内感染、产褥期感染等。因此，不能贪图一时的快乐而惹出麻烦，小不忍则可能会乱大谋。

正确做法：

1、准爸爸在孕期要克制自己，体贴妻子，特别是孕早期和孕后期一定要注意减少性生活的次数。如果妻子以往有自然流产和习惯性流产史更要注意，临产前1个月禁止性生活。

2、孕中期相对较安全，可以有性生活，但要非常小心，并要节制次数。应该选择不压迫胎儿的姿势，同时使用避孕套，以免精液中的前列腺素刺激子宫，引起强烈收缩。