随着冬天的到来，天气逐渐转冷，尤其是北方阴寒已经达到极致。从中医学的角度来看，冬季肾气旺盛，心肺微减，在这个季节应该多吃苦味而少吃咸味，静摄以迎初阳。当然除了身…