高血压最怕盐?高血压控盐千万别忽略了这4种看不见的盐!

高血压患者为了控制自己的血压,一定要坚持低盐饮食,也就是说一天中吃盐的克数不得超过2.4克。2.4克的盐大约是一半啤酒盖的食盐量,由此可见是非常少的。这里所说的…