在整个分娩的过程中，准妈妈可能会有好几种分娩姿势。国外的的妇产医院在孕妇分娩时有很多姿势可供选择。这些姿势可能会让产妇更舒适，疼痛更少，用更多的精力去体味迎接新生命的愉悦。

侧卧位分娩法

优点：

能使会阴放松，降低会阴撕裂及外阴切开术的几率。

胎儿的供氧充足。

对高血压产妇有帮助。

产妇可以选择硬膜外麻醉。

使子宫收缩更有力。

减少下腔静脉受压。

可以加速分娩的进程。

在第二产程中，在两次阵痛之间可以让产妇好好休息。

能够缓解急产。

缺点：

无法借助重力的作用。

如果产妇躺的方向和胎儿背朝的方向一致，则无法进行胎心检测。

如果膝盖以下没有人帮助产妇支撑着腿，产妇必须自己努力支撑。

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坐位分娩法

优点：

可以借助重力优势，使子宫收缩强而有力，有效地缩短第二产程。

有利于分娩机转的顺利进行，胎儿重力与产道方向一致，宫缩能使胎头在产道中旋转得顺利。

改善胎儿的血液循环，减少新生儿窒息的危险。

缺点：

产妇久坐可能导致会阴部发生水肿。

有急产倾向及进程较快的产妇不宜采取坐式产椅分娩。

现代坐位分娩法

由于各种不同形式的坐式产床的出现，产床的靠背部分可调节，在分娩过程中可根据宫缩、胎儿下降程度适当调整靠背的角度。

产妇用力得当，用力时与产轴一致，故比起传统的分娩体位可缩短第二产程；

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半坐位分娩法

优点：

对于产妇来说较为舒服。

可以借助重力优势。

分娩在产床上可以顺利进行。

分娩的时候，方便产妇与陪产的人交流。

便于进行进行胎心检测。

缺点：

不利于对会阴的保护。

压力作用在会阴，不能做外阴切开术。

尾骨的灵活性减弱。

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前倾跪式分娩法

跪着的同时身体向前倾，将手放在床上或者支撑物上，两腿分开。

优点：

可借助重力作用。

可以减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的几率。

缺点：

产妇可能会比较累，可放些枕头等在膝盖和手下面垫着舒服一些。

站立式

优点：

直立姿势，可发挥重力作用。

宫缩强而有力，有效地缩短第二产程，提高分娩速度。

缺点：

产妇久站会比较劳累。

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蹲坐分娩法

优点：

可以将力量集中，提高分娩的速度。

可以借助重力的作用。

可以加速胎头的旋转。

可以自由地变换重心，让产妇感觉舒服。

不用向下使太大的力气。

产妇以蹲式骨产道宽度最大，当产妇从平卧位改为蹲式时，骨产道横断面的面积可增加30%，蹲位时出口前后径可增大0.5～2.0cm。

缺点：

产妇久蹲容易疲劳。

有时很难听到胎心。

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斜躺分娩法

优点：

可以帮助胎头的旋转。

可以借助重力的作用。

宫缩有力，但不那么疼。

胎儿可以顺利地通过产道。

减轻背痛。

比站立姿势更利于休息。

缺点：

分娩的时候陪产的人很难帮上忙。