洗澡是每个人每天都会做的事情，而有的人会选择盆浴，有的人会选择沐浴，因为每个人的思想不同，选择的方法也有所不同。但也有很多女性疑惑自己到底是该淋浴还是盆浴？其实从健康方面来讲，女性淋浴比盆浴好。

女性是淋浴好还是盆浴好？

一般来讲，女性选择淋浴的方法更有利于健康，因为淋浴主要是通过活水不停在身上清洗，从而将细菌以及附着在皮肤上的脏东西清除干净。而盆浴主要是在洗澡桶中放入足够的水，将整个身体置在水中清洗。虽然这种洗澡方法很舒服，但容易被场地限制，而且只能小范围清洗身体上的脏东西，再加上清洗下来的垃圾会停留在水桶中，这样对皮肤健康就没有帮助。所以女性要选择淋浴，不仅干净还能防止疾病。

在淋浴时要使用沐浴露还是肥皂好？

在洗澡的过程中大多数人会使用清洁用品，而沐浴露以及肥皂是比较常见的两种。而有人认为沐浴露比较滑，洗完后会给人洗不干净的感觉，而肥皂比较清爽，会比沐浴露好。但其实这是错误的认知，因为沐浴露可以给皮肤表面留下保护层，起到保湿的作用，而肥皂是碱性物质，虽然它的清洁能力强，但同时也会使皮肤上的油脂被清除，导致皮肤问题发生。因此在淋浴时尽量选择沐浴露，不选择肥皂，而且在洗澡后要涂抹保湿霜。

女性淋浴后要注意什么？

在淋浴后要用干毛巾将身体擦干净，并且全身涂抹润肤保湿霜。在秋冬季气温下降，空气干燥，皮肤容易干燥起皮，此时在洗澡后涂用保湿产品可以防止皮肤受伤害。另外要注意淋浴的时间不能过长，因为热水在排出的同时热气不断增加，当浴室内过于封密，热气没有散发出去就容易引发缺氧不适，因此在沐浴后要及时开窗透气，并且洗澡时间不能过长。

温馨提示，正确的洗澡方式可以清除身体垃圾，并且使人愉悦。错误的方式反而会带来伤害，因此女性在洗澡时选择正确的洗浴方式以及产品会使自己更加开心，并且健康。但要注意在洗澡时不能为了贪图舒适舒服而调高水温，水温过高会导致皮肤水分蒸发更快，出现皮肤干燥的现象就会更严重。