性生活是美妙的事情，能让异性身体交融在一起，从而达到身心合一，充分享受性生活带来的高潮，给身心带来一定的愉悦感，尤其是男性性生活后，精神变得更加振奋。那男性有了性生活后，身体会不知不觉发生哪些变化呢？

男性有了性生活后身体会出现哪些变化？

1、血管变得更加通畅

科学规律的性生活，具有保护心脏的功效。对于年轻的男性来说，每周保持三次的性生活，就能够降低患上致命性心脏疾病的风险。但对于体重超标、年龄超过了50岁、身体不健康的人群来说，就要节制性生活。

2、变得更加快乐

进行性生活时，能够让大脑分泌出一种内啡肽，可以说是释放了一种快乐激素，这能让身心得到一定的愉悦，提高其情绪，释放压力，获得心理健康，提高工作效率，更有信心容易挑战高难度的问题。

3、睡眠质量提高了

只有保证充足的睡眠，才能帮助各个器官的修复以及再生，对于男性来说，拥有10秒左右的强烈性高潮，如同镇静剂一般，具有安神的功效，而且在高潮的过程中，能够释放出一种催情素，属于天然的助眠剂，能有效提高睡眠质量。

4、降低患上前列腺癌的风险

只要保持科学规律的性生活，就能够防止男性患上前列腺癌。经过研究表明，只要男性每个月射精到7次左右，患上前列腺癌的风险就能够降低一半，但需要提醒的是，不管哪个年龄段的男性，都应该适当，不建议禁欲，也不建议过度。

5、保持一定的体型

进行性生活时，相当于做了一次剧烈运动，性生活时，能够让背部腰部以及盆底的肌肉，得到一定的锻炼，有数据表明，性生活一个小时，就能够消耗400卡的热量，所以对于正常性生活的男性。容易保持住体型，不发胖。

6、减轻了某些疼痛

男性有了性生活之后，能够缓解关节疼痛及头痛的问题，生活就如同注射了止痛药一般。另外，性生活也能够提高身体中免疫球蛋白的水平，提高免疫系统，减少患上疾病的风险。

7、让身体变得更加健康

规律的性生活，能够让四肢关节，骨盆、脊柱得到充分的活动，促进全身的血液循环，增加心肺功能；也能够增加夫妻之间的感情，提升男性的情绪，减少忧虑和抑郁的情况。

温馨提示

其实，性生活也遵循用进废退的原则，每个年龄段的男性，都应该保持适度的性生活，对于长时间缺乏性生活的人群来说，会导致大脑越来越老化，减慢新陈代谢的速度，甚至容易导致出现老年痴呆症等。