挺拔、丰满、有漂亮的泪滴形状是我们对完美胸型的要求。丰满的胸部能让女性拥有最美的S曲线，展示女性魅力。那么，你又是否知道最美胸型的黄金标准是什么以及如何吃出完美胸型。

最美胸型的黄金标准：

1、青春动感

良好的充盈度是美丽性感的乳房必需的，乳房会随着运动而产生韵律性的动感，站立或静卧时，有“水滴”般的三维形态美。

2、傲人形态

“米洛的维纳斯”一样的半球型水滴状双乳是最完美的乳房必需的外形，一般乳轴高度为5cm，与胸壁大约呈90度，为乳房基底直径的1/2左右。

3、理想位置

乳房整体位于第2-6肋间，基底直径为10-12厘米，基底面到乳头的高度为5-6厘米，乳头位于第四肋间，上臂1/2处左右，两个乳头与锁骨中线凹陷处的三点连接呈等腰三角形，两乳头的间隔20厘米左右。

4、诱惑乳沟

从时尚美学视角，乳沟不仅是乳房丰满、健康、完美的表现，也是视觉聚焦和自我展现的标志。

四种食物吃出完美胸型

1、花生

花生含有脂肪，蛋白质，卵磷脂，氨基酸，嘌呤及花生碱，胆碱，纤维素，淀粉，无机盐和维生素A、B、C、E、K，生物素，生育酚，还含有磷、铁、钙、钾、镁等多种元素。花生含有丰富的维生素A、E，能刺激雌激素的分泌，进而促进乳房增大，塑造完美胸型。

2、大豆

大豆对乳房健康很有作用。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，能够降低女性体内的雌激素水平，从而减少乳房不适，维持乳房健康，打造完美胸型

3、海带

对于女性来说，海带不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能有助于治疗乳腺增生。由于海带含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，从而调整内分泌失调，降低女性患乳腺增生的风险。

4、黑芝麻

黑芝麻富含维生素E，能促使和完善卵巢发育，增加成熟的卵细胞，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长和乳房长大。芝麻中的B族维生素含量丰富，能促进新陈代谢，有助于雌性激素和孕激素的合成，起到美胸功效。