大饼脸是很多女性深恶痛绝的，如何瘦脸呢？网络上谣传很多号称瘦脸的最快方法，真的有效吗？编教你避开4个瘦脸误区，让你轻松甩掉大饼脸。

以排毒利水来帮助瘦脸？

外用瘦脸方主要以淋巴排毒、排汗、利水为主，让使脸胖的毒素全部从肌肤里面排出，这种方式长期用就会见效，但易肌肤敏感的MM务必要慎用。想要尝试的MM一定要在专家的指导下进行，千万不要随意使用此方法，毕竟每个人的情况不同，瘦脸的方法并非对所有人都有效果的。

狂嚼口香糖能瘦脸？

有很多广告打着嚼口香糖可以帮助脸部运动从而瘦脸的幌子。很多人想到自己有双下巴和小肥脸赶紧日嚼夜嚼。其实，经常嚼口香糖不但会因经常锻炼咬肌而使面部肌肉发达，整体感觉变大，更会给下巴加重负担，却减不到你的双下巴。这样根本起不到任何的瘦脸作用

小滚刷瘦脸？

网上有传言说的是每天早晚坚持使用小滚刷10分钟，2个星期就能看到好效果！这个方法是有一定的效果。因为两颊两边的淋巴系统比较繁盛，按摩两颊能有效促进排出多余水分，从而达到瘦脸效果，但是不能用力过大，不然会让整个脸部非常难受。

瘦脸皂能让脸越洗越瘦？

香皂本身是碱性物质，对皮肤刺激就会比洗面奶大，而且现在也没有任何的机构能真正说明香皂能帮助瘦脸的，所以不建议使用！但是洗脸的过程中，适当的按摩脸部还是很有效果的。通过正确的按摩可以达到消水肿，瘦脸的目的。MM们可以选择最适合自己的按摩手法，对症瘦脸。

拔智齿能瘦脸？

这种说法让许多大脸MM深信不疑。事实上，拔智齿达到瘦脸效果，必须具备的前提是脸皮的肌肉要够薄，如果肌肉层比较厚，拔完牙后的凹陷效果根本看不出来。另外，每个人的脸部轮廓是由颧骨、下颌骨和牙齿联合构成的，拔牙之后面部骨骼并不会改变原来的位置和形状，因此对脸型的改变也不会产生显著的影响。最重要的是，如果智齿位置长得不对，比如长在神经上，这种情况下拔牙存在很大风险。