尽管如此，男性更年期也应引起足够的重视。医生说，随着年龄的增长，男性的雄性激素会逐渐下降，不过，不同的人，差异很大，临床症状也不一样。据统计，约有40%的男性在40岁—70岁期间，会出现不同程度的更年期症状。

雄性激素变少了，处在更年期

厦大附属第一医院内分泌科主任林明珠说，男性在50岁之后，能起作用的雄性激素变少了，而且会随着年龄的增长越来越少。雄性激素活力的下降，会给男性的生理和心理带来一系列影响，使男性出现潮热、抑郁、烦躁不安等症状，以及注意力减退、焦虑、爱发脾气等精神心理症状，医学上称为LOH。也有人形象地将其称为“男性更年期”或“男性围绝经期”。

林明珠说，LOH是男性由中年步入老年的过渡，几乎所有男性都会受其影响，只是有的人感受轻微，甚至没有什么明显的感觉就平稳度过了。有不少男性缺乏认识，将LOH误当做其他疾病进行治疗。

“最明显的就是，误认为是性功能下降。”林明珠说，她几乎每周都能接诊到这样的病人，却很少有男性因“更年期”而找医生寻求帮助的。“而在50岁后所有出现性功能下降的男性中，如果详细一问，大部分都会伴有其他的更年期症状。但他们自己却意识不到这一点。”

建议多运动，增加社交

对于进入更年期的男性，林明珠建议，应当坚持锻炼身体，保持内分泌的正常；此外增加社会交往，培养一些能陶冶情操的兴趣爱好，不要整天“宅”在屋里看电视或打牌。如果发现家人出现这样的变化，应当体谅，采取委婉的方式劝其到正规医院接受检查和治疗。

40岁以后的男性，应定期去医院检测体内睾酮水平，如果体内睾酮水平低于标准值，就应当在医生的指导下，采取积极、专业的治疗措施，做到尽早发现，正确诊治。进入“男性更年期”的男性则应补充睾酮，可以在一定程度上缓解更年期症状，恢复“男人本色”。

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