很多女性一听说“增生”和“肿块”就联想到肿瘤和癌症，对乳腺增生很害怕，担心癌变。其实，乳腺增生是30—50岁女性的常见病，是乳腺正常结构的紊乱，不是癌症，而绝大多数也不会转化成癌症。

七八成女性有乳腺增生

据相关数据显示，大约有七八成女性都患有不同程度的乳腺增生。

大多数乳腺增生患者是不需要药物治疗的。拥有良好的生活习惯是缓解乳腺增生、不让其继续恶化的关键。女性朋友首先应该学会在紧张的生活工作中自我疏导和调节，放松情绪、劳逸结合。注意同时适当进行户外活动，散散步、跳跳操；少吃肥肉和脂肪，多吃蔬果；不抽烟，不饮酒；注意控制体重。

乳腺增生不是乳腺癌前期

“不过，如果乳腺增生严重，或者伴发了囊肿，就不是简单的自我调整的问题了，最好能半年到医院检查一次，以更好地预防乳腺良性疾病发生恶变，或者尽早发现恶性疾病。但即使如此，女性朋友也不必过于担心。乳腺增生和乳腺癌毕竟是两种不同的疾病，乳腺增生也不是乳腺癌的早期。”孙强强调。

然而，值得提出的是，这两种疾病的鉴别绝不能单纯依靠症状和体征，更需要影像学或者病理学的证据。有时乳腺增生和乳腺癌可能同时存在，一味地用乳腺增生的诊断去解释，会延误乳腺癌的检出和治疗。

90%以上乳腺增生是安全的

从组织学上看，乳腺增生也分为很多种，其发生癌变的可能性各不相同。最多见的是单纯小叶性增生，在所有乳腺增生中占70％，这种增生不会癌变；导管上皮增生但不伴有细胞异形的，占20％，其中也只有1％—2％癌变的可能；导管上皮增生伴有细胞异形的，占患者的10％，其中轻度细胞异形的有2％—4％会癌变，重度异形的会有75％—100％的可能癌变，应每隔3个月去医院复查。

由上可见，90%以上的乳腺增生是安全的，不会癌变，所以患者只需要定期自查和到医院复查即可。

筛查依然是早发现乳腺癌的最佳手段

此前，在卫生部召开的“对话希望――关注乳腺，绽放美丽生命”媒体座谈会上，想要早发现乳腺癌，最重要的就是坚持自检和医学检查。每次月经后一周，就应看看自己有无异常的肿块、乳头溢液和皮肤改变。40岁后，最好每年找专业医生做一次查体，结合B超和钼靶检查，以便根据其年龄段和家族遗传风险做好监测。