糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病并发症，如糖尿病心脑血管疾病、糖尿病肾病、糖尿病神经病变和糖尿病足等。因此除了严格控制血糖水平外，也要保护好以下几个器官，避免受到损伤。

糖尿病患者应重点保护哪几个器官？

1、心脏

超重或肥胖的糖尿病患者应积极减轻体重，着重吃含优质蛋白质的食物，增加主食中粗杂粮比例，远离加工食品。每周有150分钟以上的中等强度有氧运动，能降低胰岛素抵抗，预防心脏病和神经损伤。积极控制血压和胆固醇，把血压控制在130/90毫汞柱以下；控制糖化血红蛋白，不能超过7.0%，与此同时必须戒烟戒酒。

2、肾脏

保证血糖稳定的情况下，应积极控制血压水平，能预防或延缓慢性肾病发生发展，防止疾病恶化。糖尿病肾病早期无典型症状，所以应定期去医院做肾脏检查，如尿常规、肾功能和尿白蛋白等。

3、双脚

每天晚上睡觉前仔细观察双脚，看看有没有水泡、鸡眼和伤口以及红肿等，只要有任何异常都要及早就医治疗。坚持用37~39℃的温水泡脚，用柔软的毛巾蘸干水分且及时涂抹润肤霜；指甲不能剪得太短；穿纯棉的袜子和合脚的鞋子；不管什么时候都不能光着脚走路；定期去医院做足部检查，特别是神经损伤者应增加检查频率。

4、口腔

糖尿病患者发生口腔感染的风险远远高于普通人，如龋齿、牙周炎和牙龈炎等。因此应注意口腔清洁和卫生，早晚分别刷牙一次，饭后及时漱口，每6个月洗牙一次，每年做次全面口腔检查。

5、耳朵

远离香烟和酒精、高噪音环境等，避免听力受损；拒绝服用会损害听力的药物，每年至少去医院检查一次听力。

6、眼睛

糖尿病视网膜病变是常见的并发症之一，若一直放任不管会致盲，因此患者应严格控制血糖、血压和胆固醇。同时戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜，如甘蓝菠菜和小白菜等；定期去医院做眼科检查，一旦视力异常应及时寻求医生帮助。

温馨提示

只要稳定血糖就能最大程度防止糖尿病并发症产生，因此患者应严格按照医嘱服用降糖药或注射胰岛素。同时要调整好生活方式，远离高油、高糖和高盐食物，保持适度运动和充足睡眠，及时纠正不良的生活嗜好。