现在人们对性的观念越来越开放，性生活是夫妻双方必不可少的生活调味剂，和谐的性生活能让双方身心愉悦，消除负面情绪。但这并不代表着随时都能性生活，尤其是在这个时间点不能性生活，以免对身体带来不适。

同房需避开什么时候？

1、憋尿时

性生活是非常美好的事情，但性生活前或性生活过程中出现尿液时，势必会中途停止性生活。如果一直憋着的话，到同房结束后再排小便，会对身体带来不同程度的损伤。女性憋尿的话可影响性生活感受，对膀胱带来伤害，甚至会引起尿路感染。男性憋尿的话可伤害心脏，对前列腺带来损伤。所以性生活前必须排空大小便，以免影响性生活质量。

2、酗酒后

大部分男性认为酒后能助兴，喝酒后会让身体异常兴奋且放松，非但提不高生活质量，反而有害于身体健康。酒精会刺激血液循环快速运行，若立马同房的话会增加血管压力，引起血管破裂。

3、吃饱饭后

一般人夫妇认为性生活时会消耗体力，所以同房前会暴饮暴食。饭后立马性生活能保证有充足的精力，同时促进食物消化和吸收，但这是错误的认知。暴饮暴食后血液和胃肠道会快速运行，全身其他器官也会参与其中，帮助营养消化和吸收。此时性生活的话会增加身体各个器官运行压力，影响食物消化。生殖器官得不到充足血液供应而引起阳痿早泄。大脑也会因为缺血而发生意外。

4、深夜

经历了一整天繁忙工作，到了生意全身心放松，很多夫妇会在深夜进行性生活，认为这样能提高性生活质量，其实不然。晚上性生活的话会更加消耗体力，增加身体疲劳度。而且也会导致各个器官过度紧张，加快其衰老速度，影响睡眠质量。

温馨提示

性生活时尽量避开以上时间段，可以安排在早晨刚刚睡醒时。因为经过一晚上睡眠精力达到最高峰且性激素分泌旺盛，性生活的话能让身体快速苏醒。此外女性月经期间也不能性生活，因为在此阶段子宫颈处于开放状态，若性生活的话易发生感染，从而引起盆腔炎。性生活前后注意个人卫生，仔细清洗生殖部位。