在换季的时候，很多人的手上会长出针尖大小的透明的小水泡，会引起较强烈的骚痒。待水泡破裂后，还会引起脱屑，并且容易复发。虽然它并不是特别的严重，但是也会影响到人们正常的工作和生活。而想要解决这个问题，就要首先知道它是什么，接下来就让我们一起来探讨一下。

手上经常长出的针尖大小的透明小水泡是什么呢？

手上经常长出的这些针尖大小的透明小水泡，其实叫做汗疱疹。汗疱疹又叫做出汗不良性湿疹，好发于手掌和指端，经常对称的发生。目前来说它的病因还没有完全的弄明白，和个人的体质以及精神因素，或者自主神经功能紊乱有关。汗疱疹虽然并不是一种特别严重的皮肤病，但是它会给人的生活和工作带来很多麻烦，因为它会让人异常的骚痒，使人不能完全的集中注意力去该做的事上。

应该如何预防汗疱疹发生呢？

1、保持手的干燥卫生

很多人之所以得上汗疱疹和不卫生的生活习惯有关，比方说不爱洗手、不注意手部的保湿。有些人经常手洗一些东西，经常性的接触水和清洗剂，此时若不注意对手部皮肤的保护，就容易得汗疱疹。想要预防汗疱疹的发生，一定要注意手的干燥，千万不要让手经常处于湿润的状态。如果必须接触水和清洗剂，那么在选择清洗剂的时候，要选择对手部皮肤刺激小一点的。

2、经常涂抹护手霜

很多人认为只有在冬天的时候才需要涂抹护手霜，其实在一年四季都需要注意对手部皮肤的保护，一定要涂抹保湿型的护手霜。不过在不同的季节选择护手孀的侧重点也不一样，比方说现在已经进入了秋季，选择护手霜就应该注重保湿和养护。

3、远离过敏原

过敏体质的人更容易在皮肤上出现问题，汗疱疹也是如此，更容易在过敏体质的人手上出现。所以不管在哪个季节，都应该寻找自己过敏的因素，并且在生活中加以避免，不要认为这是一件小事，疱疹反复发作也是需要引起人重视和解决的。

4、注意手部的防晒

在做防晒的时候并不是只注重脸就可以了，也要注重手部的防晒。因为就有一些汗疱疹的病例，是在遭受太阳光暴晒以后发作的。涂抹防晒霜的时候，也不要忘记给手也涂抹一些，毕竟手是人的第二张脸，手被太阳晒得很糙，会影响外在形象。

5、保持好的心情

汗疱疹这种疾病，虽然现在并没有明确的研究出他的病因所在，但是有一部分病例和自身的心情有很大的关系，压力比较大，情绪比较负面的人更容易得。想要预防给人带来很多麻烦的汗疱疹，就一定要放松心情，多培养培养自己的兴趣爱好，用合理的方式来排解自己的压力。

汗疱疹虽然不是特别严重，但是它容易反复发作，而且发作起来很痒，特别影响人的工作和生活。希望大家在得了汗疱疹以后，能够及时的去医院就医，千万不要认为这是不需要就医的疾病。以上便是预防汗疱疹的几个方法，希望大家能够重视起来，即便不常得汗疱疹也要做到位。