吃坚果两大原则
吃坚果两大原则 1、挑坚果要注意两点 一是选择原味的，避免盐炒的、糖焗的，甚至过油的，这样能减少油、盐和糖的摄入；二是尽量不选开口或剥好皮的，因为坚果中的不饱和…
经期健脾开胃美容养颜的4款食疗方
杏仁核桃牛奶饮 原料：杏仁35克，核桃仁30克，牛奶250毫升，白糖10克。 做法：1、杏仁、核桃仁放入清水中洗净。 2、所有材料放入炖锅内，加清水后炖锅置火上…
注射疫苗会有哪些误区？宝宝接种疫苗时注意哪些事项？
孩子出生到三岁必须要接种疫苗，按照国家规定给孩子注射疫苗，这样可以提高身体的免疫力，防止各种疾病的感染，给孩子注射疫苗会有哪些误区。 注射疫苗会有哪些误区？ 1…
板栗炖牛腩的做法
板栗炖牛腩 材料：板栗、牛腩、红糖、生抽、料酒、生姜、八角、桂皮、香叶。 做法：先将板栗用清水煮开，去壳脱皮备用；牛腩洗净之后切小块，生姜切片。 锅中热油，放进…
想瘦腿就要做到这些
1、坚持做有氧运动 运动起来，燃烧掉体内卡路里是减去整体身体脂肪的关键。能快速消耗热量的运动包括跑步，骑自行车和跳绳。在做这些运动时，注意收紧大腿的肌肉。每周5…
哪些人不宜吃枸杞？
哪些人不宜吃枸杞？ 1。热性体质的人 枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人…
决明子荷叶茶功效
首先，可以清肝明目。荷叶决明子泡茶有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。比如对于青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病，有明显的减缓…
母乳性黄疸可继续喂奶吗 母乳性黄疸的危害盘点
一般在生后4~5天出现，逐渐加重、升高的胆红素可持续10天左右，然后逐渐减轻。很多年轻妈妈会问，宝宝出现了母乳性黄疸还可以继续哺乳吗？ 母乳性黄疸可以继续哺乳吗…
看唇色观唇形可知“隐疾”
冬季气候干燥，双唇容易出现“问题”，干裂、脱皮、泛白……这些问题无一不损伤女人的“颜面”。话虽如此，有时唇部的改变可能是身体疾病“信号”，而非气候原因，看唇识病…
斜视尽量早治 治疗小儿斜视三个方法靠谱
小儿斜视要采取合适的措施矫正，佩戴眼镜能矫正小儿斜视，小儿斜视要尽早治疗，否则会导致孩子视力下降，也会影响到孩子的学习能力，会影响孩子日后的生活，小儿斜视最好对…