晒斑的形成有许多原因，紫外线晒伤后转化成黑色素是一大元凶，当然，体内的毒素堆积也是不容忽视的一个方面，所以晒斑修复要内外结合，才能达到最好的效果。

丽馨源女子SPA生活馆的蒋小姐认为，晒斑有时候靠皮肤护理并不能达到最佳的效果，有些因为是毒素堆积形成的“肝斑”，所以更需要的是内在的调养和做好排毒工作。

晒斑修复中的皮肤护理主要是补水和美白、祛斑，这需要一个过程，大家可以到美容院选择这样的针对性疗程做，也可以买一些产品回家自己做深层护理。不过，对比较严重的晒斑最好是到美容院做深层护理，因为美容院不仅有专业的皮肤护理，还会有仪器协助修复，一般这样的功效都是立竿见影的。

而“肝斑”的修复主要是需要内调，排除体内的毒素。在一些美容院，修复肝斑的仪器也是主打产品，而对于显露在外的斑点，也需要针对性的祛斑护理疗程，美容师建议，这样的皮肤护理其实可以结合家居护理展开。

除了做好晒斑的修复工作，要让肌肤白晳还应该做好防晒工作，爱美的女性应该继续使用带有防晒系数的隔离霜或者是低防晒指数的防晒产品。尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会，预防晒斑形成。

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