很多人的不育不孕症现在不用完全依赖药物，如果给自己科学地安排好一日三餐也可起到很好的调节治疗作用.15至45岁的男女性会受这一病症影响，下面就说说合理饮食帮助不育不孕的治疗吧。

因为多种原因，治疗不育不孕比较困难。通常采用口服避孕药避孕的男女，想要治疗不育不孕很不理想。但是，通过长期的临床实践，不育不孕研究专家发现，低糖饮食可以有效治疗不育不孕症，明显改善疾病症状表现。

根据这一发现，专家制定出一天三餐典型的低糖饮食结构是：

早餐——炒鸡蛋配烤面包或者新鲜水果加天然酸奶。

午餐——金枪鱼蛋黄酱沙拉或者意大利式细面条。

晚餐——蚝油牛肉，旺火炒新鲜蔬菜。

不育不孕要补肾调肝调和脾胃

中医认为不孕症的发生主要由于肾虚、肝郁、痰湿、血瘀所致。治疗应以补肾气、益精血、养冲任，调月经为总原则。

治疗时首先要肃清障碍（即祛除病邪），这些病邪包括外感六淫、内伤七情、饮食失宜、劳逸失当、痰饮淤血，他认为这些病邪不清除，则补肾健脾、益气养血难以奏效且有留邪助邪之弊，直接影响到第二步论病辨证论治的效果。

清障碍也包括调理脾胃功能，因为多数患者在治疗过程中也补虚多时，补虚之品多滋腻，长期服食易造成脾胃功能的失调，患者会出现纳少、食呆、舌苔厚腻等食积湿阻的病理特点。但药物和食物的吸收都要依靠正常的脾胃功能，脾胃功能正常是吸收药物的基础。

最后一步是补肾、调肝、种子，三者既分开又相互渗透要视具体病情运用，并始终贯穿于中药内服、穴位敷贴、药膳辅助三管齐下的综合治疗方法中。

足厥阴肝经的经络走向为环绕阴器，抵小腹过乳头，因而生殖器方面的病变又多与肝有关；而且肝肾同源，精血同源，生理上互相滋生，病理上互相影响，肝主疏泄，肾主封藏，两者之间存在相互制约、相辅相成的关系，气血调和则胎孕可成，所以治疗不育不孕症不仅要补肾还需要调肝。